中国功夫是中国武术和中国气功的一种统称，是中华民族在长期的生产实践和人类自身的肢体认识的过程中形成的一种文化现象，是一种传统文化的宝贵遗产，也是一种特殊的极具价值的体育运动方式。

中国武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造，逐渐形成的一项运动。它主要经历了以下几个阶段：原始社会以生存为主要目的的阶段，战国时代以军事技能为主要用途的阶段，在民间形成文化被广泛流传的阶段及在新中国成立后，武术被系统化和规范化的阶段。

中国气功是中华民族对肢体动作和人体机理逐步认识过程中形成的以修身养性、延年益寿为中心目的人体运动。它的基本原理是通过肢体动作和意象思维来辅助身心及内脏运动。从而谐调人体的生理机能。其中的奥妙在历经了数千年的发展和延伸，已经成为一种神秘的东方文化。

中国功夫已经伴随中国的改革开放走出了中国，被广泛流传到世界各国，为了促进中国武术在世界范围内的发展，国际奥委会已经把中国武术正式列为2000年悉尼奥运会的参赛项目，必将充分弘扬中国的传统文化，让世界了解中国。